【日野市】事前申込みは12月15日まで。和田彩花さん×心理学の専門家が語る無料オンライン講演で学ぶ「心との向き合い方」
明星大学が主催するオンライン公開講演会「ストレス・うつ・不安とともに生きる —自分の心との向き合い方と認知行動療法—」が、2025年12月21日（日）13時30分〜15時00分に開催されます。
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参加は無料ですが、事前の申込が必要です。※申し込み期限は、2025年12月15日（月）17時00分まで
講演では、アーティストとしての経験から心の不調と向き合ってきた和田彩花さんと、心理学の専門家・藤井靖教授が登壇し、それぞれの視点から“心との向き合い方”を考えます。
和田彩花さんは、アイドルグループ「スマイレージ（現・アンジュルム）」の元メンバーとして知られ、現在はアーティストとして活動しています。
アイドル時代から多くの人に影響を与えてきた一方で、和田さんは自身がうつを経験したことや、その治療過程、心の状態と向き合ってきた日々についても、発信してきました。
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昨今、ストレスや不安、抑うつを抱える人が増えており、自分自身や身近な人の“こころの不調”への向き合い方が社会的にも大きな関心事となっています。
今回のオンライン公開講演会では、臨床心理学やストレス科学、認知行動療法を専門とする明星大学心理学部の藤井 靖教授（公認心理師／臨床心理士）が、ストレスと向き合うための科学的な方法として、認知行動療法の考え方をわかりやすく解説してくれるのだそう。
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体験談と専門的知見の両面から、「自分の心とどう付き合っていくか」を考えられる内容となっており、心の健康に関心のある方にとって、貴重な機会となるのではないでしょうか。
オンライン開催のため、自宅などから参加できるので、興味のある方はぜひどうぞ。
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